Piscinas Municipais de Fânzeres dispõe de Gabinete de Avaliação Integrada

Este gabinete surge como um novo serviço dedicado à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos utentes das Piscinas Municipais de Gondomar. É um espaço assente numa abordagem multidisciplinar, que integra diferentes áreas de intervenção, avaliação da condição física, acompanhamento psicológico e aconselhamento nutricional, permitindo uma compreensão global e aprofundada de cada indivíduo. 

As áreas de intervenção deste espaço são:  avaliação da condição física, que permite conhecer de forma detalhada o estado físico do utente, através da análise da composição corporal e da avaliação funcional. São considerados parâmetros como peso, índice de massa corporal, massa muscular, mobilidade, força, resistência e equilíbrio, contribuindo para a definição de planos de intervenção seguros e ajustados. A avaliação psicológica e do bem-estar, focada na relação entre a pessoa e a prática de atividade física, esta componente analisa fatores como motivação, gestão do stress, autoconfiança e adesão ao exercício. A intervenção psicológica contribui para uma vivência mais equilibrada e consciente, promovendo o bem-estar emocional e a continuidade da prática. O aconselhamento nutricional, assente numa abordagem personalizada, privilegia a educação alimentar e a construção de hábitos sustentáveis. A análise dos padrões alimentares e do estilo de vida permite definir estratégias realistas, ajustadas a cada pessoa, promovendo a saúde, a energia e o equilíbrio no dia a dia.

Este local pretende orientar, capacitar e acompanhar cada pessoa no seu percurso, respeitando as suas características, objetivos e ritmo de evolução. Através de uma análise integrada e personalizada, torna-se possível identificar necessidades especificas, definir estratégias adequadas e promover mudanças sustentáveis dos hábitos. 

O serviço está disponível por marcação prévia, garantindo um acompanhamento individualizado, próximo e de qualidade. O objetivo é proporcionar aos utentes não apenas ferramentas, mas melhorar o desempenho físico. Dando origem a uma saúde equilibrada ligando o corpo, a mente e hábitos diários.